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El aumento de la masa muscular, a su vez, puede ayudar a aumentar el metabolismo, pero que los músculos queman más caloríVencedor que la aceite incluso en reposo. "Cuando se han hecho estudios con dos grupos: uno con dieta X y otro con dieta X con frutos secos ha perdido más peso el segundo. Unos 30 gramos al día contribuyen al a pérdida de